O mito dos 21 dias

O mito dos 21 dias

Você pode criar um hábito em 21 dias… ou em 18, 66, 254! Colocar uma quantidade de dias como desafio pode ajudar, mas não é nenhuma garantia.

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Objetivos e metas

Objetivos e metas

Você tem dificuldade em definir e alcançar objetivos? Conheça os 3 passos que vão te impulsionar em direção às suas metas.

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A ditadura da felicidade

A ditadura da felicidade

Todos os dias eu passo em frente a um restaurante com um quadro na porta que diz: “Um dia sem sorrir é um dia perdido.” Desculpa, como assim? E o que acontece com os momentos de introspecção quando olhamos para dentro de nós mesmos e sentimos a necessidade de estar sozinhos?
É a ditadura da felicidade.

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Perdoar é se libertar

Perdoar é se libertar

O processo de perdoar possui vários passos, e inclui a aceitação.
Livro “A Lei do Espelho”
Yoshinori Noguchi

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Autenticidade Sustentável

Autenticidade Sustentável

Ser autêntico de maneira sustentável: Inovação, produção da própria energia e respeito pelo meio ambiente.

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Gratidão ativa

Gratidão ativa

Você vai mudar a sua vida colocando em prática a gratidão no seu dia a dia.

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